Fertilità Maschile e Alimentazione: il Ruolo Spesso Dimenticato dell’Uomo
Quando una coppia inizia un percorso di fertilità, l'attenzione — medica, mediatica, familiare — si concentra quasi sempre sulla donna.…
Benessere Femminile — pagina 3
Articoli — pagina 3
Acido Folico e Fertilità: Perché Conta Prima Ancora di Restare Incinta
C'è un errore comune, quasi universale, su come si pensa all'acido folico: aspettare il test di gravidanza positivo per iniziare…
Alimentazione Pre-Concepimento: Cosa Mangiare (e Cosa Evitare) Quando Cerchi una Gravidanza
Quando si inizia a cercare una gravidanza, le domande si moltiplicano velocemente. Cosa dovrei mangiare di più? Cosa dovrei evitare?…
Sindrome Premestruale e Alimentazione: Cosa Mangiare nella Settimana Prima del Ciclo
Ogni mese, per molte donne, arriva una settimana che sembra diversa da tutte le altre. L'irritabilità sale senza una ragione…
Crampi mestruali e alimentazione: prove, consigli e quando farsi visitare
Quali alimenti evitare quando hai crampi mestruali? Non esiste una lista che permetta di attribuire il dolore a ciò che…
Ciclo mestruale e sport: come adattare allenamento e recupero
Il ciclo mestruale può influire sul comfort con cui ti alleni: crampi, flusso abbondante, disturbi gastrointestinali o sintomi premestruali possono…
Sarcopenia nelle donne: sintomi, diagnosi e come proteggere i muscoli
Conservare forza e massa muscolare è importante per autonomia e salute, anche nelle donne dopo i 40 anni. Il muscolo…
