Dormire meglio in menopausa: cause, abitudini e cure disponibili
Svegliarti spesso o faticare ad addormentarti durante la menopausa può pesare sulla giornata. Non significa però che ogni risveglio sia…
Benessere Femminile — pagina 5
Articoli — pagina 5
Calcio e ossa in menopausa: alimentazione, esami e prevenzione
L’osteoporosi spesso non dà sintomi prima di una frattura. Per questo l’assenza di dolore non basta a escluderla. La valutazione…
Insulina e peso nelle donne: cosa sapere su esami e alimentazione
Se stai cercando di perdere peso e i risultati sono diversi da quelli attesi, è comprensibile sentirti frustrata. Il peso…
Leptina e grelina: fame, sazietà e limiti dei consigli ormonali
Ti capita di avere ancora fame dopo un pasto o di cercare qualcosa da mangiare quando hai dormito poco? Sono…
Tiroide e Peso: Come Riconoscere i Segnali di una Tiroide Lenta
C'è uno scenario che si ripete nella vita di moltissime donne: stanchezza che non passa nemmeno dopo una buona notte…
Proteine in menopausa: quantità, fonti e limiti delle raccomandazioni
Dopo i 50 anni può essere utile rivedere come mangi e come ti muovi, soprattutto se hai ridotto molto le…
Estrogeni e grasso addominale: menopausa, peso e cosa fare
Durante la transizione menopausale può cambiare la distribuzione del grasso, anche senza grandi variazioni di peso. Gli estrogeni contribuiscono a…
