Hai gonfiore cronico, stanchezza persistente, nebbia mentale dopo i pasti, dolori articolari senza una causa ortopedica precisa, pelle problematica che non risponde ai trattamenti topici.…
Hai gonfiore cronico, stanchezza persistente, nebbia mentale dopo i pasti, dolori articolari senza una causa ortopedica precisa, pelle problematica che non risponde ai trattamenti topici. Hai fatto esami standard e risultano nella norma. I medici…
La dieta mediterranea è lo schema alimentare con il corpus di evidenza scientifica più solido al mondo per la riduzione…
Tutti sanno che gli omega-3 "fanno bene all'infiammazione". Ma cosa significa esattamente? Gli omega-3 non si limitano a ridurre genericamente…
Fai la spesa con attenzione. Compri biologico quando puoi. Hai eliminato la junk food ovvia. Eppure la tua PCR (proteina…
Cerchi online "cibi anti-infiammatori" e trovi liste di 30, 50, a volte 100 alimenti. Tutti "potenti". Tutti "documentati dalla scienza".…
L'infiammazione acuta ha un senso: ti tagli un dito, la zona si gonfia, arrossisce, fa male, poi guarisce. È il…
Nel 1992 un gruppo di ricercatori dell'Università di Harvard pubblicò uno studio destinato a cambiare il paradigma della nutrizione. Seguendo…
