Ciclo Mestruale e Alimentazione
Ciclo mestruale e intestino: perché stitichezza e diarrea possono alternarsi?
Perché l’intestino può cambiare durante il ciclo? Prostaglandine, sensibilità, diarrea, stitichezza e segnali da non ignorare.
La guida da cui iniziare
Le ultime guide pubblicate
Ciclo mestruale e intestino: perché stitichezza e diarrea possono alternarsi?
Perché l’intestino può cambiare durante il ciclo? Prostaglandine, sensibilità, diarrea, stitichezza e segnali da non ignorare.
Sindrome Premestruale e Alimentazione: Cosa Mangiare nella Settimana Prima del Ciclo
Ogni mese, per molte donne, arriva una settimana che sembra diversa da tutte le altre. L'irritabilità sale senza una ragione…
Crampi mestruali e alimentazione: prove, consigli e quando farsi visitare
Quali alimenti evitare quando hai crampi mestruali? Non esiste una lista che permetta di attribuire il dolore a ciò che…
Ciclo mestruale e sport: come adattare allenamento e recupero
Il ciclo mestruale può influire sul comfort con cui ti alleni: crampi, flusso abbondante, disturbi gastrointestinali o sintomi premestruali possono…
Endometriosi e alimentazione: prove, sintomi intestinali e consigli
L’endometriosi interessa, secondo l’OMS, circa il 10% delle donne e ragazze in età riproduttiva. Può incidere molto su studio, lavoro,…
Ciclo Mestruale Irregolare: Le Cause Alimentari che Nessuno Considera
Il ciclo mestruale è uno degli indicatori di salute più precisi e sottovalutati del corpo femminile. Non è solo una…
Cosa mangiare durante le mestruazioni: idee pratiche e limiti dei rimedi
Durante le mestruazioni potresti avere meno energia, crampi o un appetito diverso dal solito. Non significa che tu stia mangiando…
