Pagina 7 degli articoli · Profilo e risorse dell’autore
Gonfiore cronico che non migliora. Stanchezza che non risponde al sonno. Pelle problematica che nessuna crema risolve. Ansia senza motivo apparente. Infezioni ricorrenti ogni inverno. Voglie compulsive di…
Leggi l’articolo →
Intestino e sistema immunitario comunicano continuamente. Questa relazione è importante, ma non permette di attribuire raffreddori, allergie o malattie autoimmuni a un unico “squilibrio” del microbiota. La frase…
Leggi l’articolo →
Ridurre lo zucchero non è solo una questione di non mettere zucchero nel caffè. È una questione di sapere dove si nasconde in tutti gli altri prodotti —…
Leggi l’articolo →
Intestino e cervello comunicano in entrambe le direzioni. Questa relazione aiuta a comprendere perché stress e sintomi digestivi possano influenzarsi. Non significa però che ansia, stanchezza o difficoltà…
Leggi l’articolo →
Se fai fatica a ridurre i dolci, la spiegazione può coinvolgere abitudini, fame, disponibilità del cibo, sonno ed emozioni. Non basta questo desiderio per diagnosticare una dipendenza o…
Leggi l’articolo →
Postumi di Capodanno: cosa può alleviare sete, nausea e mal di testa, quali rimedi non funzionano e quando riconoscere un’emergenza.
Leggi l’articolo →
Pelle secca in inverno: quanto contano acqua e grassi nella dieta e perché detergenti, freddo e barriera cutanea restano centrali.
Leggi l’articolo →
Lo zucchero “nutre” i tumori? Le cellule tumorali utilizzano glucosio, ma questo fatto non dimostra che togliere lo zucchero dal piatto faccia regredire un tumore. Il National Cancer…
Leggi l’articolo →
Le Blue Zones sono aree studiate per un’eccezionale longevità in determinate popolazioni e generazioni. Il termine nasce dal lavoro demografico sulla Sardegna, pubblicato da Poulain e colleghi nel…
Leggi l’articolo →
La qualità dell’alimentazione conta, insieme a quantità, attività e condizioni di salute. Un pasto offre energia, nutrienti e piacere, ma non diventa un farmaco per il fatto di…
Leggi l’articolo →
