Blocca sul nascere gli attacchi di fame emotiva, anche nei momenti peggiori. 5 azioni guidate, zero indecisioni. Il tuo pronto intervento tascabile.

✅ Usalo subito quando senti l’impulso salire
✅ Solo 5 minuti per ritrovare lucidità e calma
✅ Stampabile o digitale: sempre con te