Reset In 5 Minuti

Ti Riconosci in Queste Situazioni?

Il Momento di Crisi

Sei sul divano alle 22:30, hai già cenato ma la mente va al gelato nel freezer. Il desiderio diventa un'onda che sale, il corpo si irrigidisce, la mente si blocca... e tutto quello che sai sulla fame emotiva sembra svanire.

L'Emozione Ignorata

Rabbia, frustrazione, solitudine, stanchezza, vuoto... Quando ignori queste emozioni, diventano urgenza nel corpo. E finisci per cercare nel cibo quello che il cuore non riesce a esprimere.

Il Metodo RESET: 5 Azioni, 5 Minuti, 5 Livelli di Trasformazione

1 MINUTO

RESET del Respiro

Box Breathing 4-4-4-4

2 MINUTO

RESET del Corpo

Movimento consapevole

3 MINUTO

RESET della Mente

STOP-PAUSA-REFRAME

4 MINUTO

RESET del Cuore

Accogli l'emozione

5 MINUTO

RESET dell'Intenzione

Azione coerente

Il Mini-Workbook Completo RESET in 5 Minuti

Tutto quello che ti serve per trasformare le tue emozioni in 5 minuti

Metodo scientificamente provato basato su studi di Harvard, NIMH e ricerche neuroscientifiche dal 2011 al 2020

5 azioni pratiche in 5 minuti - Box Breathing, movimento consapevole, STOP-PAUSA-REFRAME, accoglienza emotiva, azione intenzionale

Utilizzabile ovunque - Sul divano, in ufficio, in macchina. Sempre con te sul telefono

37 pagine di contenuti pratici - Schede compilabili, tracker emotivi, mappe di emergenza, esercizi di scrittura

Trasforma reattività in intenzionalità - Non più in balia delle emozioni, ma padrona delle tue scelte

Tecnica della "Lettera all'Emozione" - Trasforma le emozioni difficili in alleate per la crescita personale

Mappa di emergenza personalizzabile - La tua guida nei momenti di maggiore difficoltà

Download immediato - Inizia la trasformazione subito dopo l'acquisto

Cosa Dicono le Donne che Hanno Già Trasformato la Loro Vita

Maria, 34 anni

"In soli 5 minuti ho imparato a fermarmi prima di aprire il frigorifero. Ora riesco a riconoscere quando è fame vera e quando è solo stress. È stato un investimento che mi ha cambiato la vita!"

Giulia, 28 anni

"Dopo anni di sensi di colpa, finalmente ho trovato un metodo che funziona davvero. Lo uso anche in ufficio quando sento l'impulso di mangiare per noia. Vale molto più di 17€!"

Francesca, 41 anni

"Quello che mi ha colpito di più è che non devo più lottare contro me stessa. Il metodo mi ha insegnato ad accogliere le mie emozioni invece di soffocarle con il cibo. Sono più serena e in pace con me stessa."

Non è Solo un Metodo... È Scienza Applicata

Ricerca Scientifica

Basato su studi di Harvard, NIMH e ricerche neuroscientifiche dal 2011 al 2020 sulla gestione dello stress e delle emozioni.

Neuroplasticità

Ogni volta che usi il metodo RESET, rinforzi nuovi circuiti neurali che ti permettono di rispondere invece di reagire.

Sistema Nervoso

Le tecniche di respirazione e movimento attivano il sistema nervoso parasimpatico, riducendo cortisolo e adrenalina.

Quanto Vale la Tua Libertà dalle Emozioni Negative?

Se dovessi andare da uno psicologo per affrontare la fame emotiva, spenderesti almeno 400€ per un ciclo di sedute...

Prezzo normale del workbook:

47€

Prezzo di oggi:

17€

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Domande Frequenti

Il metodo RESET funziona davvero in soli 5 minuti?

Sì! Il metodo è stato progettato specificamente per essere efficace in soli 5 minuti. Ogni minuto è dedicato a un'azione specifica che lavora su un diverso livello (corpo, mente, emozioni). La chiave è nella sequenza precisa e nell'intensità del focus durante questi 5 minuti.

Come ricevo il workbook dopo l'acquisto?

Immediatamente dopo il pagamento, riceverai un'email con il link per scaricare il workbook in formato PDF. Potrai salvarlo sul tuo telefono, tablet o computer e averlo sempre con te quando ne hai bisogno.

È adatto anche se ho provato altri metodi senza successo?

Assolutamente sì! Il metodo RESET è diverso perché non ti chiede di "resistere" agli impulsi, ma di trasformarli. Non è basato sulla forza di volontà ma su tecniche neuroscientifiche che lavorano direttamente sul sistema nervoso. Molte donne che avevano fallito con altri approcci hanno trovato nel RESET la soluzione che cercavano.

Posso usarlo anche se non ho problemi gravi con il cibo?

Certamente! Il metodo RESET è utile per chiunque voglia migliorare la propria gestione emotiva. Anche se non hai episodi di fame emotiva, puoi usarlo per gestire stress, ansia, rabbia o qualsiasi emozione difficile. È uno strumento di crescita personale completo.

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?

Molte donne notano un cambiamento immediato già dal primo utilizzo: si sentono più calme e in controllo. Per risultati duraturi, consigliamo di utilizzare il metodo regolarmente per almeno 21 giorni. Dopo questo periodo, diventerà un automatismo naturale che potrai attivare ogni volta che ne senti il bisogno.

Il workbook include supporto o assistenza?

Il workbook è stato progettato per essere completamente autonomo e auto-esplicativo. Include tutte le istruzioni dettagliate, esempi pratici e risposte ai dubbi più comuni. È come avere una coach sempre con te che ti guida passo dopo passo.

Perché costa solo 17€ se vale molto di più?

Voglio che questo metodo sia accessibile a più donne possibile. So quanto può essere difficile lottare con la fame emotiva e non voglio che il prezzo sia un ostacolo. Il prezzo speciale di 17€ è disponibile per un periodo limitato come parte della mia missione di aiutare più persone possibile.

È il Momento di Scegliere Te Stessa

Ogni giorno che passa senza il controllo delle tue emozioni
è un giorno di felicità che perdi.

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Un investimento che cambierà la tua vita per sempre