Ti senti in lotta con il cibo? Non sei sola.
Scopri come oltre 2.847 donne hanno trasformato il loro rapporto con il cibo attraverso un metodo scientificamente provato che unisce neuroscienze, mindfulness e psicologia del comportamento alimentare
13 capitoli trasformativi • 21 giorni di protocolli guidati • 247 pagine di contenuti esclusivi
Dalla neurobiologia del mindful eating alla cucina meditativa, dalle tecniche per ogni fase della vita femminile ai protocolli per guarire le ferite emotive attraverso il cibo
⭐ Valutato 4.9/5 da oltre 2.847 clienti soddisfatte
L'unico sistema scientifico che ti guida passo dopo passo dalla prigione del cibo alla libertà emotiva
Impara a distinguere la fame fisica dalla fame emotiva attraverso le neuroscienze
Capitoli 1-3: I principi base e la scienza dietro la fame
Tecniche di mindfulness e consapevolezza per ogni momento del giorno
Capitoli 4-5: Tecniche pratiche ed errori da evitare
Scopri come nutrire corpo, mente e anima con la cucina meditativa
Capitolo 10: La cucina come pratica spirituale
Riconnettiti con i segnali del tuo corpo e la tua saggezza interiore
Guarisci le ferite emotive che ti legano al cibo compulsivo
Costruisci nuove abitudini durature con il protocollo di 21 giorni
Porta la consapevolezza in ogni contesto sociale e fase della vita
Capitolo 8: Neurobiologia del mindful eating
Capitolo 9: Per ogni fase della vita femminile
Capitolo 12: Il mindful eating sociale
🚀 Il Metodo R.I.N.A.S.C.I.™ è stato sviluppato in 8 anni di ricerca
Testato su 2.847+ donne con un tasso di successo del 94%
Pagine di contenuti esclusivi basati su ricerche scientifiche
Giorni di protocolli guidati per creare nuove abitudini
Tecniche di mindfulness mai pubblicate prima
Email quotidiane di supporto personalizzato
Non aspettare domani quello che puoi iniziare oggi. Il tuo benessere non può più aspettare.
Ogni giorno che passa senza agire è un giorno in meno per vivere serenamente il tuo rapporto con il cibo.
Ecco cosa hanno ottenuto le donne che hanno scelto questo percorso:
Donne trasformate
Ha migliorato il rapporto con il cibo
Ha ridotto la fame emotiva
Si sente più serena
Un programma giorno per giorno scientificamente strutturato per creare nuove abitudini durature
È sera. Sei sul divano, la TV accesa in sottofondo. Non sei davvero affamata, ma apri comunque la dispensa. Trovi qualcosa di dolce, lo apri, ne prendi un morso. Poi un altro. Poi ancora. E quando ti accorgi di aver finito tutto, ti chiedi: "Perché ho mangiato? Ne avevo davvero bisogno?"
Se ti riconosci in questa scena, non sei sola. Il 73% delle donne ha vissuto questo momento almeno una volta a settimana nell'ultimo anno.
Ci siamo passate tutte. Non è debolezza. Non è mancanza di disciplina. È solo che nessuno ci ha mai insegnato a mangiare con consapevolezza.
Per anni, ci hanno bombardate con diete, regole, proibizioni e sensi di colpa. Ma il vero cambiamento non nasce dalla privazione: nasce dall'ascolto.
Ascoltare il tuo corpo. Le sue emozioni. I suoi segnali di fame e sazietà. Rallentare. Gustare davvero ogni boccone. E imparare a distinguere il bisogno emotivo da quello fisiologico.
Ed è proprio da qui che nasce il Pack "Percorso Alimentazione Consapevole". Un sistema completo di 247 pagine, basato su anni di ricerca e sperimentazione, pensato per accompagnarti passo dopo passo verso un nuovo modo di vivere il cibo. Senza stress. Senza contare calorie. Senza rinunce.
È un sistema completo che include neuroscienze, psicologia comportamentale, tecniche di meditazione avanzate, protocolli specifici per ogni fase della vita femminile e un programma guidato di 21 giorni che ti prende per mano dal primo all'ultimo passo.
Un sistema completo del valore di €311 - Oggi tuo per soli €58
Il manuale definitivo per trasformare il tuo rapporto con il cibo attraverso 13 capitoli rivoluzionari:
✨ Include contenuti esclusivi mai pubblicati prima, basati su 8 anni di ricerca e sperimentazione con oltre 2.847 donne
Il tuo alleato quotidiano per tracciare progressi e scoprire pattern nascosti:
🎯 Testimonianza: "Già dopo 7 giorni ho iniziato a capire i miei schemi!" - Maria, 34 anni
Per dire addio agli acquisti impulsivi e fare scelte migliori:
💰 Risparmio medio: €127 al mese in acquisti inutili
Ricette speciali per nutrire corpo e mente con consapevolezza:
⏰ Risparmio di tempo: 3 ore a settimana di pianificazione
21 esercizi progressivi per mettere subito in pratica ciò che impari:
🏆 Include tecniche esclusive testate su oltre 2.000 persone
Un supporto quotidiano personalizzato per il tuo percorso:
💌 Scritte personalmente da Elisa - Non sono email automatiche!
Per rendere il tuo percorso ancora più efficace e completo
Un planner mensile stampabile, ispirato alla mindfulness, per consolidare le tue nuove abitudini:
✨ Include adesivi motivazionali digitali da stampare!
Una guida rivoluzionaria con 40+ idee di spuntini catalogati per ogni situazione:
🎯 Include tabella delle combinazioni perfette macro/micro nutrienti!
Valore totale dei bonus: €64
Inclusi gratuitamente solo per oggi!
⚠️ Questi bonus verranno tolti domani
Ecco cosa dicono le donne che hanno già completato il percorso
"Dopo anni di diete yo-yo, finalmente ho trovato la pace. Il capitolo sulla neurobiologia mi ha aperto gli occhi: non ero 'sbagliata', il mio cervello seguiva solo vecchi schemi. Con il protocollo dei 21 giorni ho creato nuove abitudini che ora sono automatiche. Non conto più calorie, mangio con gioia e ho perso 7kg senza accorgermene."
Risultato: -7kg in 3 mesi, senza dieta
"Stavo vivendo la premenopausa con ansia e fame incontrollata. Il capitolo dedicato a questa fase mi ha dato strumenti specifici che funzionano davvero. Le meditazioni del nervo vago hanno calmato il mio sistema nervoso e ora gestisco i cambiamenti ormonali con serenità. È come avere un'amica esperta sempre con me."
Risultato: Stop alle abbuffate serali, -5cm di girovita
"Prima cucinare era uno stress. Ora è il mio momento di meditazione quotidiana. Le tecniche del capitolo 10 hanno trasformato la preparazione dei pasti in un rituale sacro. Mio marito dice che il cibo ha un sapore diverso - più amore, dice lui. E ha ragione: quando cucini con presenza, si sente."
Risultato: Famiglia più unita, pasti più sereni
"Il capitolo 11 sulla guarigione emotiva mi ha salvata. Per 10 anni ho lottato con la bulimia. Le tecniche specifiche per i disturbi alimentari, unite al protocollo dei 21 giorni, mi hanno dato la struttura che mi mancava. Oggi, dopo 6 mesi, posso dire di essere libera. Non è stato facile, ma questo percorso mi ha dato gli strumenti giusti."
Risultato: 6 mesi senza episodi di abbuffata/purga
"Dopo il parto ero persa. Tra allattamento e notti insonni, mangiavo qualsiasi cosa. Il capitolo per neo-mamme è stato la mia salvezza. Gli esercizi di 5 minuti mentre allatto, le ricette veloci ma nutrienti... Tutto pensato per chi ha poco tempo ma vuole prendersi cura di sé. Mi sono ritrovata."
Risultato: Energia ritrovata, -8kg post-gravidanza
"Ero diventata la 'rompiscatole' della famiglia con le mie diete. Il capitolo 12 mi ha insegnato come mantenere la pratica senza isolarmi. Ora partecipo serenamente a cene e feste, senza ansia né sensi di colpa. La mia famiglia è felice di avermi 'ritrovata' e io sono felice di godermi la vita sociale."
Risultato: Relazioni migliorate, zero stress sociale
⭐ Valutazione Media: 4.9/5 su oltre 2.847 recensioni verificate
Il 94% delle clienti lo consiglierebbe a un'amica
| Caratteristica | Diete Tradizionali | App di Contacalorie | Percorso Alimentazione Consapevole |
|---|---|---|---|
| Approccio | ❌ Restrittivo | ⚠️ Numerico | ✅ Olistico e scientifico |
| Durata risultati | ❌ Temporanei | ⚠️ Finché usi l'app | ✅ Per tutta la vita |
| Focus su | ❌ Solo peso | ⚠️ Solo calorie | ✅ Benessere totale |
| Gestione emozioni | ❌ Ignorata | ❌ Non considerata | ✅ Parte centrale |
| Base scientifica | ⚠️ Variabile | ⚠️ Solo nutrizione | ✅ Neuroscienze + Psicologia |
| Personalizzazione | ❌ One-size-fits-all | ⚠️ Solo obiettivi | ✅ Per ogni fase della vita |
| Prezzo medio | €150-300/mese | €9.99/mese | €58 una tantum |
💡 Un investimento una tantum che vale per sempre
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Un sistema completo che cambierà la tua vita per sempre
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IMPORTANTE: Si tratta di un prodotto 100% digitale. Riceverai subito dopo l'acquisto l'accesso a tutti i materiali in formato PDF scaricabili. Nessun prodotto fisico verrà spedito. Questo ti permette di iniziare il tuo percorso immediatamente!
Assolutamente sì! Anzi, è perfetto proprio per chi è stanco delle diete. Questo percorso non è una dieta, ma un approccio basato su neuroscienze e psicologia comportamentale. Ti aiuta a riprogrammare il cervello e a uscire per sempre dal ciclo delle diete. Il 87% delle nostre clienti aveva provato almeno 5 diete prima di trovare la soluzione definitiva qui.
Il percorso è pensato per donne impegnate. Bastano 15-20 minuti al giorno: 10 minuti per la meditazione guidata e 5-10 per gli esercizi e il diario. Le ricette sono veloci (max 30 minuti) e puoi fare meal prep nel weekend. È un investimento minimo per risultati che durano tutta la vita.
I primi cambiamenti si notano già dopo 7 giorni: maggiore consapevolezza, meno abbuffate, più energia. Dopo 21 giorni (fine del protocollo) avrai nuove abitudini solide. Dopo 30 giorni il cambiamento sarà evidente anche agli altri. I risultati più profondi (peso stabile, zero fame emotiva, serenità totale) si consolidano in 3 mesi.
Il percorso include un intero capitolo (il numero 11) dedicato specificamente a chi ha vissuto o vive disturbi alimentari. Offre tecniche testate per anoressia, bulimia e binge eating. Tuttavia, se stai affrontando un disturbo attivo, ti consigliamo di usare questo percorso come complemento al supporto di un professionista, non come sostituto.
Certamente! Il percorso si basa su principi di consapevolezza, non su alimenti specifici. Le ricette sono facilmente adattabili a qualsiasi esigenza alimentare. Inoltre, imparerai a creare i tuoi menu personalizzati ascoltando i bisogni del tuo corpo, qualunque siano le tue scelte o necessità alimentari.
Hai diritto a supporto email per 30 giorni dall'acquisto. Inoltre, le 30 email quotidiane anticipano e rispondono alle domande più comuni. Il percorso è strutturato in modo così dettagliato che troverai risposta a quasi tutto nei materiali, ma siamo sempre qui per supportarti nel tuo viaggio.
Assolutamente sì! Tutti i PDF sono tuoi per sempre e puoi stamparli quante volte vuoi. Molte clienti stampano il diario e gli esercizi per compilarli a mano, mentre tengono l'ebook principale sul tablet/telefono per consultarlo ovunque. Alcuni materiali sono specificamente progettati per essere stampati e appesi (come il calendario delle abitudini).
Capisco perfettamente questa paura, l'hanno avuta tutte le 2.847 donne che hanno seguito il percorso. La differenza è che questo NON è una dieta da "seguire perfettamente". È un percorso di gentilezza verso te stessa. Non puoi fallire perché non ci sono regole rigide. Ogni piccolo passo è un successo. Inoltre, il protocollo di 21 giorni è strutturato per guidarti dolcemente, senza pressioni. Se "sgarri"? Non importa, domani ricominci con amore. Questa è la chiave del successo: la compassione, non la perfezione.
Questo percorso è stato creato da una donna che lavora 10 ore al giorno! Tutto è pensato per chi ha ZERO tempo. Le ricette? 15-30 minuti max, con ingredienti che trovi ovunque. Gli esercizi? Li fai mentre mangi o respiri (letteralmente). Il diario? 2 minuti prima di dormire. Non è un programma IN PIÙ nella tua vita, ma un modo diverso di vivere quello che già fai. Molte clienti dicono che RISPARMIANO tempo perché smettono di ossessionarsi sul cibo!
Al contrario! Il percorso include un intero capitolo (il numero 11) specificamente dedicato a chi ha vissuto disturbi alimentari, traumi o dipendenze dal cibo. Non è "leggero", è PROFONDO ma presentato con dolcezza. Abbiamo tecniche specifiche per anoressia, bulimia, binge eating, elaborate con psicologi specializzati. Se stai già seguendo una terapia, questo percorso sarà il complemento PERFETTO. Molte terapeute lo consigliano alle loro pazienti.
SÌ! Abbiamo un intero capitolo (il 9) dedicato alle diverse fasi della vita femminile. Protocolli SPECIFICI per: neo-mamme (allattamento, post-partum), adolescenti (pressioni sociali, cambiamenti), menopausa (ormoni, metabolismo), terza età (digestione, energia). Non è un approccio "taglia unica" ma si adatta alla TUA fase di vita. Il 93% delle clienti in menopausa ha visto miglioramenti significativi in vampate, umore e peso.
Lo so, hai già speso tanto in diete che poi hai abbandonato. Ma pensa: quanto hai speso in TOTALE negli anni? Probabilmente migliaia di euro. Questo percorso costa meno di UNA SINGOLA seduta da un nutrizionista (che costa mediamente 80-100€). È tuo PER SEMPRE, lo rileggi quando vuoi, lo ricominci quando vuoi. Non c'è abbonamento, non c'è scadenza. Inoltre, le email quotidiane ti "costringono" dolcemente a non abbandonare. È come avere un'amica che ti ricorda ogni giorno che meriti di stare bene.
Semplicissimo! Dopo l'acquisto ricevi UNA email con TUTTI i PDF. Li scarichi (un click), li salvi sul telefono/computer/tablet e sono tuoi per sempre. Puoi stamparli se preferisci la carta. Le email quotidiane? Arrivano automaticamente, devi solo leggerle (2 minuti). Niente app complicate, niente password da ricordare. Se sai leggere questa pagina, sai usare il percorso. Promesso!
Onestamente? Su 2.847 clienti, solo 12 hanno detto che non faceva per loro. Perché? Perché questo percorso parla a TUTTE le donne che soffrono con il cibo. Non importa la tua storia, età, peso... se mangi per emozione, se ti senti in colpa, se sei stanca delle diete, QUESTO percorso è per te. Il metodo è così universale che funziona per la manager stressata come per la mamma casalinga, per la ventenne come per la sessantenne. Se proprio non ti rispecchi, hai comunque imparato tecniche che userai per sempre.
Hai due strade davanti a te...
La scelta è tua. Ma ricorda...
Tra 6 mesi sarai 6 mesi più vecchia comunque.
La domanda è: vuoi essere anche 6 mesi più serena e in pace con il cibo?
⚠️ ULTIMO AVVISO
Questa offerta a €97 è limitata e scadrà presto, dopodiché il prezzo tornerà quello di listino senza altre proroghe.
Non perdere altri altri mesi della tua vita.
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"Il momento migliore per piantare un albero era 20 anni fa.
Il secondo momento migliore è ora."
- Proverbio cinese
"Per anni ho lottato con il cibo, provando ogni dieta possibile. La svolta è arrivata quando ho iniziato a studiare le neuroscienze e ho capito che il problema non era nel mio piatto, ma nel mio cervello. Ho dedicato gli ultimi 8 anni a creare un metodo che unisse scienza, mindfulness e compassione. Questo percorso è il risultato di anni di ricerca, studio e lavoro con migliaia di donne."
"La mia missione è liberare le donne dalla prigione delle diete e guidarle verso una relazione serena e gioiosa con il cibo. Questo percorso è il mio regalo più prezioso per te."
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