Le tre regole semplici per capire in pochi secondi se un prodotto merita un posto nella tua spesa. Nessun calcolo, nessuna tabella, nessuna lista di alimenti vietati.
Il vero motivo per cui ogni tentativo precedente si è arenato, e non è la forza di volontà.
L'ingrediente riconoscibile, il criterio della trasformazione, il piatto diviso in tre.
Un caso pratico completo, categoria per categoria, per vedere subito la differenza.
Le situazioni della vita reale che un metodo di base da solo non può risolvere.
Co-fondatore di BenessereVivo.it, il portale di divulgazione scientifica su alimentazione e benessere letto ogni mese da decine di migliaia di persone. In questo ebook condivide il metodo più semplice che conosce per fare la spesa senza fatica mentale.
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