Ti capita di mangiare anche quando non hai fame? Forse non è il cibo il problema.
Scopri il Metodo STOP Fame Emotiva:
7 Giorni per Interrompere il Ciclo Fame-Emozione-Cibo (Senza Diete, Sensi di Colpa o Restrizioni)
Un percorso pratico ed empatico per ritrovare equilibrio e risposte vere nei momenti più difficili. Con esercizi guidati, strumenti concreti e una guida passo-passo che funziona davvero.
🔓 Questa non è una dieta. È una svolta.
Quante volte hai detto a te stessa “Da domani basta”? Quante volte hai cercato di resistere, di controllarti, di ignorare quella voglia che sembrava venire dal nulla? E poi…
Quel dolce sul tavolo. Quella dispensa che si apre quasi da sola. Quel pensiero che sussurra: “Tanto ormai…”
E subito dopo: la colpa. Il senso di fallimento. Il desiderio di sparire. La promessa, ancora una volta, di “fare la brava”.
La fame emotiva non è il problema. È solo un messaggero. Un campanello d’allarme. Un segnale delicato — ma insistente — che qualcosa dentro di te sta chiedendo ascolto, attenzione, amore.
STOP Fame Emotiva nasce da una consapevolezza rivoluzionaria: non dobbiamo combattere contro noi stesse, ma imparare a capirci. A stare. A rispondere in modo nuovo.
“La fame emotiva è il modo in cui la nostra psiche ci chiede aiuto, quando non sappiamo dirlo ad alta voce.” – Psicologia Integrata
📉 E se non fai nulla?
La verità è che la fame emotiva non si spegne da sola. Con il tempo può diventare più radicata, più automatica, più difficile da interrompere. Potresti continuare a:
E più passa il tempo, più ti abitui a sopravvivere… dimenticando cosa vuol dire vivere con leggerezza.
🌱 E se invece scegli di cambiare?
STOP Fame Emotiva ti aiuta a:
Con il tempo, i momenti di crisi diventano occasioni di crescita. La tua relazione con il cibo cambia. E cambia anche il tuo modo di occupare spazio nel mondo: più sicura, più stabile, più libera.
💬 Ti riconosci in queste frasi?
Queste frasi non sono banali. Sono sintomi silenziosi di un rapporto col cibo carico di emozioni, aspettative e ferite.
Eppure, chi ti ha mai insegnato a riconoscere questi segnali? Chi ti ha mai detto che non sei debole… ma solo inascoltata?
“Ogni volta che mangiamo per riempire un vuoto interiore, non è il nostro stomaco a chiedere, ma il nostro cuore.” – Diario di una cliente anonima
STOP Fame Emotiva è il ponte tra ciò che senti e ciò che puoi trasformare.
È un incontro con quella parte di te che non ha bisogno di più controllo, ma di più comprensione.
Imparerai a fermarti. A respirare. A scegliere.
A distinguere la voce dell’automatismo da quella del bisogno reale.
A diventare la tua alleata più potente.
“Smettiamo di cercare cibo. Iniziamo a cercare verità.” – annotazione personale
💬 Le parole di chi ha già iniziato
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“Per la prima volta non mi sento in guerra con il mio corpo.”
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“Le tecniche sono semplici ma potentissime. Soprattutto il Kit SOS.”
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“Mi sono sentita accompagnata e capita in ogni pagina.”
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“Ho iniziato a sentirmi più libera, già dal secondo giorno.”
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“Mi commuovo ancora oggi. Pensavo di essere sbagliata. Ora mi sento... umana.”
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“Ho stampato tutto. Ogni sera lo tengo con me. È diventato il mio appuntamento con la verità.”
Queste non sono solo recensioni. Sono pezzi di vita. Sono donne reali che hanno trovato — finalmente — uno spazio dove sentirsi comprese, non giudicate.
Con STOP Fame Emotiva hanno iniziato a ricostruire un rapporto con se stesse che va oltre il cibo. Ed è questo il vero cambiamento.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Non era fame. Era bisogno di presenza.” – Chiara, 34 anni
🙏 Un messaggio da Elisa Campurani
Anni fa, anch’io mi rifugiavo nel cibo. Non per fame. Ma per paura, vuoto, mancanza. Cercavo nel cibo un abbraccio, una tregua, un senso.
Poi ho compreso qualcosa di essenziale: Il mio corpo non era nemico. Le mie emozioni non erano un ostacolo.
Erano messaggeri. E io potevo finalmente imparare ad ascoltarli.
“Tutto ciò che non diciamo, il corpo lo sussurra. A volte, con un morso di fame.” – annotazione personale, anno 2016
Da lì è iniziata la mia trasformazione. E da lì è nato STOP Fame Emotiva. Un programma che unisce ciò che ho vissuto, studiato, accompagnato. Un percorso per chi è pronta a tornare a casa… dentro di sé.
Questo percorso è una mappa, ma tu sarai il cammino. E io camminerò accanto a te. Con parole vere, strumenti pratici, e una promessa:
La libertà emotiva è possibile. E comincia da te.
💚 Se sei qui, qualcosa dentro di te ha già iniziato a cambiare. E io, semplicemente, ti accompagno.
“Il giorno in cui ho smesso di combattere contro me stessa… è iniziata la mia vera pace.” – Giorgia, 42 anni
🎁 COSA RICEVI QUANDO ACQUISTI STOP FAME EMOTIVA
Quando acquisti STOP Fame Emotiva, ricevi un pacchetto completo di strumenti concreti e trasformativi, pensati per accompagnarti ogni giorno in un cambiamento reale e profondo. Ecco cosa include:
📘 1. LA GUIDA PRINCIPALE (PDF – oltre 60 pagine)
È il cuore del percorso: una guida strutturata in 7 giornate, ognuna composta da 4 sezioni fondamentali:
Inoltre, all’interno della guida trovi:
🟡 2. BONUS #1 – DIARIO DELLA FAME EMOTIVA
Un diario PDF elegante, curato e funzionale. Stampabile o compilabile in digitale. Ti permette di tracciare per 7 giorni:
Contiene:
È riutilizzabile ogni volta che ne senti il bisogno. Uno strumento di auto-analisi profondo e trasformativo.
🔵 BONUS #2: KIT SOS EMOZIONI - 15 alternative al cibo nei momenti di urgenza emotiva.
Hai presente quei momenti in cui senti l’impulso arrivare come un’onda improvvisa? Il Kit SOS Emozioni è stato creato proprio per quei momenti.
Include 15 azioni pratiche e immediate suddivise in 3 categorie:
Ogni azione è spiegata in modo semplice e accompagnata da una breve istruzione su quando e come usarla. È il tuo salvagente nei momenti critici.
🟠 4. BONUS #3 – MINI-GUIDA “CRISI DA CIBO SERALE”
Le ore post-cena sono spesso il momento più delicato della giornata. In questa guida trovi:
💎 BONUS EXTRA – AGGIORNAMENTI A VITA
Ogni volta che il percorso STOP Fame Emotiva verrà aggiornato, migliorato o arricchito con nuovi materiali, strumenti, esercizi o contenuti… li riceverai automaticamente e gratuitamente.
Non dovrai mai pagare di nuovo.
Non importa se tra un mese o tra due anni: ogni versione futura del prodotto sarà tua.
È un valore inestimabile, perché cresceremo insieme. E la tua trasformazione continuerà a essere sostenuta, nel tempo.
Ricapitolando...
Il Percorso Stop Fame Emotiva include:
Valore complessivo stimato: oltre 120 €
Ma oggi, puoi avere tutto a soli 47€
👉 SOLO 27€ per un tempo limitato!
Hai la possibilità di iniziare questo viaggio oggi, senza abbonamenti, senza vincoli, senza aspettare. Solo una decisione gentile verso te stessa.
Immagina di ritrovarti tra un mese…
Tutto può iniziare ora.
Con una scelta piccola. Ma potente.
🎯 PREZZO: 27 € una tantum
📥 FORMATO: Digitale, accesso immediato via email
💡 Dopo l’acquisto riceverai un’email con tutto il materiale. Potrai iniziare subito, al tuo ritmo, nel tuo spazio.
Non aspettare il “momento perfetto”. Il momento perfetto è quando decidi che meriti qualcosa di diverso.
➡️ Clicca sul pulsante qui sopra e inizia il tuo percorso verso la libertà emotiva.
Non è solo un percorso. È una nuova relazione con te stessa. Una nuova fiducia. Un nuovo inizio.
Domande Frequenti (FAQ)
A chi è adatto STOP Fame Emotiva?
Il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un rapporto complesso con il cibo, soprattutto quando usano il cibo per gestire emozioni come ansia, tristezza, rabbia, noia o solitudine. Non serve alcuna esperienza precedente: è perfetto anche per chi inizia ora.
Serve seguire una dieta?
Assolutamente no. STOP Fame Emotiva non è un programma alimentare, ma un percorso di consapevolezza emotiva. Non impone regole su cosa mangiare, ma ti guida a capire perché stai mangiando e come rispondere in modo diverso.
Se soffro solo ogni tanto di fame emotiva, è utile comunque?
Sì. Anche se i tuoi episodi non sono quotidiani, questo percorso ti aiuterà a riconoscerli prima, gestirli meglio e ridurli nel tempo. Anche poche crisi possono essere fonte di frustrazione: qui impari a gestirle con efficacia e gentilezza.
Devo seguire i 7 giorni in modo consecutivo?
Puoi seguire il ritmo che preferisci. Il percorso è pensato per durare 7 giorni, ma puoi personalizzarlo secondo i tuoi tempi. L’importante è che tu ti prenda lo spazio di ascolto e riflessione che meriti.
È utile anche se ho già fatto altri percorsi di consapevolezza?
Certamente. STOP Fame Emotiva ha un approccio unico, pratico e intensamente empatico. Anche chi ha già lavorato su sé stessa trova in queste pagine nuovi spunti, strumenti semplici e un tono diverso, più vicino e umano.
Quanto tempo richiede ogni giorno?
Bastano anche solo 15-20 minuti al giorno. Alcune persone si prendono più tempo, altre lo integrano in momenti precisi della giornata (es. la sera o dopo cena). Il percorso è flessibile e pensato per adattarsi alla tua quotidianità.
E se non riesco a iniziare subito?
Il materiale è tuo per sempre, puoi iniziare quando vuoi.
Posso usare i materiali anche in futuro?
Sì, tutto il materiale è tuo per sempre. Puoi stamparlo, salvarlo, rileggerlo o rifarlo ogni volta che ne senti il bisogno. È stato pensato per essere riutilizzato in ogni fase della tua evoluzione.
Posso seguire il percorso anche se ho un’alimentazione particolare (vegetariana, vegana, ecc.)?
Certo. I principi dell’alimentazione consapevole si adattano a ogni stile alimentare. Le ricette e i suggerimenti sono flessibili e facilmente personalizzabili.
Cosa succede se il prodotto viene aggiornato?
Riceverai automaticamente ogni nuova versione, aggiornamento o contenuto extra gratuitamente, per sempre. È uno dei vantaggi esclusivi inclusi nell’acquisto: aggiornamenti a vita senza costi aggiuntivi.
Quali metodi di pagamento accettate?
Accettiamo pagamenti con tutte le principali carte di credito e debito (Visa, Mastercard, American Express, ecc.), tramite PayPal, e anche bonifico bancario. Tutte le transazioni vengono effettuate in modo sicuro e protetto, garantendo la massima riservatezza dei tuoi dati.
La transazione d'acquisto è sicura?
Si, certamente. La transazione verrà eseguita su server sicuri e criptati ai massimi standard.
Chi è l'autrice?
Elisa Campurani
Elisa Campurani è una professionista nel campo del benessere e della consapevolezza alimentare. La sua missione è aiutare le persone a trasformare il proprio rapporto con il cibo, superando la fame emotiva e riscoprendo un’alimentazione equilibrata e gratificante.
Con un approccio pratico e accessibile, Elisa combina conoscenze scientifiche ed esperienza personale per offrire strumenti concreti che favoriscono il cambiamento. Attraverso i suoi libri e il sito Benessere Vivo, ispira migliaia di persone a ritrovare libertà, serenità e benessere nella loro alimentazione.