Ti ritrovi spesso a mangiare senza avere realmente fame fisica?
Sei stanca del ciclo infinito di cedimenti e sensi di colpa?
Ti sembra di non avere controllo davanti a certi cibi, anche quando sai che non hai fame?
Non sei sola. E soprattutto, non è colpa tua.
La fame emotiva non è mancanza di volontà. Non è debolezza. Non è un difetto da correggere.
È un messaggio da ascoltare. Un linguaggio nascosto che il tuo corpo e la tua mente usano per comunicare con te.
Imparerai a distinguere la vera fame fisica dai segnali emotivi che la mascherano
Scoprirai cosa si nasconde davvero dietro quell'impulso apparentemente incontrollabile
Riceverai suggerimenti concreti per iniziare a rispondere in modo nuovo ai tuoi bisogni
Farai il primo passo verso un rapporto più sereno con il cibo e con te stessa
Ciao, sono Elisa Campurani, esperta di alimentazione, benessere e salute.
Ma soprattutto sono una donna che, proprio come te, ha vissuto sulla propria pelle cosa significa cercare nel cibo risposte che il cibo non può dare.
Anni fa, anch'io mi rifugiavo nel cibo. Non per fame. Ma per paura, vuoto, mancanza. Cercavo nel cibo un abbraccio, una tregua, un senso.
Oggi aiuto le donne a trasformare il loro rapporto con il cibo attraverso la comprensione profonda della fame emotiva.
Scopri i 5 segnali invisibili della fame emotiva e inizia oggi stesso il tuo percorso di trasformazione
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